Dorzalni vagalni kompleks, o kojem je bilo više reči u prethodnom tekstu, je deo autonomnog nervnog sistema koji nam pomaže da preživimo stres i privremeno se adaptiramo na njega kroz fiziološku reakciju zamrzavanja (tj. freeze) ili gašenja (shutdown). Kada se stres završi, telo bi prirodno trebalo da bude sposobno da se vrati u stanje opuštenosti Pročitaj više
Month: June 2023
Dorzalni vagus, njegova aktivacija (Dorsal Vagal Shutdown) i hibernacija
Nervni sistem i njegov način rada je nešto što ne prestaje da me fascinira, i dokaz je kako priroda ništa nije prepustila slučaju jer sve ima svoju biološku funkciju i smisao. Ne postoji život bez stresa, i zato autonomni nervni sistem (koga čine simpatikus i parasimpatikus) ima adaptivne mehanizme koji nam pomažu da taj stres Pročitaj više
Išijas (išijalgija) i emocije kao uzrok bola
Najduži i najdeblji nerv u ljudskom telu je išijadični nerv, koji je još poznat i pod nazivom bedreni živac ili veliki sedalni živac (lat. Nervus ischiadicus). Odgovoran je za motornu kontrolu većeg dela mišića noge i stopala, kao i za senzibilitet tih zona. Nastaje spajanjem korenova lumbalnih nerava (na nivou L4-L5) sa korenovima sakralnih (krsnih) Pročitaj više
Trauma i unutrašnje dete
Mnogo se piše i priča u poslednje vreme o traumama i unutrašnjem detetu, i smatram da je dobro što je tako. Vreme je da ljudi počnu da preispituju svoje mentalno i fizičko blagostanje, i dovode ga u vezu sa svim onim što ih okružuje, shvativši da imaju pravo, bilo kad u svom životu, da promene Pročitaj više
Gama petlja i mišićna memorija
Gama petlja ili alfa – gama petlja je skup sktruktura koje regulišu nivo napetosti u mišićima i njen nepravilan rad, zajedno sa mišićnom memorijom, utiče na stvaranje i nakupljanje rezidualne tenzije u mišićima, što dugoročno dovodi do spazma i bolova. O petlji je bilo nekoliko reči u prethodnom tekstu pod nazivom “Istezanje” (link ćete pronaći Pročitaj više